第二十三章 经 络 歌 诀

一、十二经脉歌
手太阴肺经歌
手太阴肺中焦起下络大肠胃口行
上膈属肺从肺系横从腋下膈内萦
前于心与心包脉下肘循臂骨上廉
遂入寸口上鱼际大指内侧爪甲根
支络还从腕后出接次指交阳明经
此经多气而少血是动则为喘满咳
膨膨肺胀缺盆痛两手交瞀为臂厥
肺所主病咳上气喘渴烦心胸满结
臑臂之内前廉痛为厥或为掌中热
肩背痛是气有余小便数欠或汗出
气虚亦痛溺色变少气不足以报息【歌诀释义】手太阴肺经起始于中焦上腹腔部，向下行于大肠，再绕回胃的上口，继续向上，穿过膈膜，属于肺脏，沿肺上行，斜出横行经腋下，沿上臂内侧，在手少阴心经和手厥阴心包经的前面，一直下行到肘内，而后继续沿着臂内仙桡骨行到掌后高骨下面，入于寸口，经过鱼际，到大拇指内侧，停止于爪甲的根部。另一支脉络从掌后高骨处，走出手腕的后面，直达食指末端，接手阳明大肠经。
此经多气而少血，经气有了病变，就会出现肺部胀满，咳嗽、缺盆疼痛。严重时，可见到病人两手交捧紧按于胸前，感到心中烦闷，视觉模糊不清，也可出现前臂部厥冷，麻木疼痛等。
此经所属腧穴，以肺脏发生的病证为主。如咳逆上气，喘促口渴，心胸烦闷，上臂、前臂内侧前缘疼痛，或手足厥冷、掌中心发热等。
若邪气盛而有余，便会出现肩背疼痛，小便数频而量少。如汗出而恶风寒，是被风邪所伤。如果气虚不足，也会发生肩背疼痛而恶寒，气少而短促低微，也可导致小便少而色深。
手阳明大肠经歌
手阳明经大肠脉次指内侧起商阳
循指上廉出合谷两骨两筋中间行
循臂入肘行臑外肩前廉柱骨傍
会此下入缺盆内经肺下膈属大肠
支从缺盆上入颈斜贯两颊下齿当
挟口人中交左右上挟鼻孔尽迎香
此经血盛气亦盛是动齿痛颈亦肿
是主津液病所生目黄口干鼽衄动
喉痹痛在肩前臑大指次指痛不用【歌诀释义】手阳明大肠经从食指爪甲根部内侧的商阳穴起始，沿着食指内侧向上缘行，穿过合谷穴（第一、二掌骨间），从两指歧骨间，出腕侧两筋凹陷处（阳溪穴），沿着前臂行至肘外侧，经上臂外侧前，经肩穴，上肩、出肩峰部前，向上行交会于颈部大椎穴，再向前入缺盆内，络肺脏，下过膈膜，入属于大肠。另一支脉从缺盆上部走颈部，通过两颊，进入下齿龈，左右两脉在人中穴会合，交叉于鼻翼两侧的迎香穴，与足阳明胃经衔接。
此经多气多血。如有了病变，就会气血雍滞不通，导致牙齿痛，颈部肿胀。
本经归属于大肠，与肺相表里，主治津液方面的症瘴。如目黄、口干、鼽衄、喉痹等，这是由于大肠传导失职，内伤津液，火热郁盛而致，从而在本经经脉所过的肩部和臂膀前侧发生疼痛，大指和食指疼痛，并且不能随人所愿。
足阳明胃经歌
足阳明胃鼻起下循鼻外入上齿
环唇挟口交承浆颐后大迎颊车里
耳前发际至额颅支循喉咙缺盆入
下膈属胃络脾宫直者下乳夹脐中
支起胃口循腹里下行直合气街逢
逐由髀关下膝膑循胫足跗中指通
支从中指入大指厉兑之穴经尽矣
此经多气复多血振寒伸欠面颜黑
病至恶见火与人忌闻木声心惕惕
闭户塞牖欲独处甚则登高弃衣走
贲向腹胀为厥狂疟温淫及汗出
鼽衄口并唇胗颈肿喉痹腹水肿
气盛热在身以前有余消谷溺黄甚
不足身以前皆寒胃中寒而腹胀壅【歌诀释义】足阳明胃经起于鼻梁凹陷处，与手阳明经的迎香穴衔接，沿鼻翼外缘下行入上齿龈，回出环绕口唇，于承浆穴交叉，而后沿颔下向后经大迎、颊车穴，行入耳前，沿发际到额颅。另一支脉在大迎穴前下走，沿喉咙入缺盆，下膈膜，入属胃，络于脾。直行的脉，从缺盆向下，经乳部，向下夹脐两旁，进入少腹气街穴。另一支脉从胃口向下，沿腹里下行，与本经气街穴相合，继之下行，由髀关、伏兔穴，经膝髌中，沿胫骨外侧，下行足背，进入中趾内侧趾缝，出次趾末端的厉兑穴。又一支脉从足面冲阳穴别走入大趾内侧，直出大趾下端，与足太阴经衔接。
本经多气多血，如有变动，则发生振寒、呻吟、呵欠、面部颜色发黑等症状。若病气至经脉，就厌恶他人和火光，听到木器响声就发生惊惕；因此病人欲独自关闭门户居住室内。严重时则可登高而歌，弃衣乱跑，胸膈部响，腹部胀满。此时可发为小腿部气血阻逆，如厥冷、麻木、疼痛等症。
本经腧穴可主治血分病证。如本经阳气有余，热邪盛则发狂，可出现躁狂、疟疾、温热病，自汗出，鼻塞流涕或出血，唇生疱疹、颈部肿，喉咙痛，大腹水肿，膝关节肿痛；沿着胸前、乳部、气街、腹股沟部、大腿前、小腿外侧、足背上均痛，足中趾不能动。
本经气盛时，身体的前部皆热。如胃气有余，就可消谷善饥，小便发黄。本经气虚不足，则身体前部畏寒。胃中虚寒，就会脘腹胀满。
足太阴脾经歌
太阴脾起足大指循指内侧白肉际
过核骨后内踝前上腨循胫膝股里
股内前廉入腹中属脾络胃上膈通
挟咽连舌散舌下支者从胃注心宫
气经血少而气壮是动即病舌本强
食则呕出胃脘痛心中善噫而腹胀
得后与气快然衰脾病身重不能摇
瘕泄水闭及黄疸烦心心痛食难消
强立股膝内多肿不能卧因胃不和【歌诀释义】足太阴脾经起始于大趾端，沿大趾内侧赤白肉际，经大趾内侧赤白肉际，经核骨，上行内踝前面，沿胫骨后侧，交足厥阴肝经之前，直入腹中，入属脾脏，上穿膈膜，上膝股内前缘，沿乳外侧上至周荣穴，折返下行至大包穴，又回头上行，挟咽喉，连舌根，散于舌下。另有一支脉，从胃部上过膈膜，注于心中，与手少阴心经相接。
本经多气少血。如果经气有了病变，便会舌根强硬，食入则呕吐，胃脘痛、嗳气、腹胀，放屁后感到轻松。
本经属腧穴主治脾虚经气不利的病症。如舌根痛，身体不能活动，饮食难消化，津液不能荣养筋脉，于是肢体关节不能动摇。若脾虚有寒，便发生大便泄泻，或水气停闭而肿胀。若湿郁太盛，也能发生黄疸。
手少阴心经歌
手少阴心起心经下膈直络小肠承
支者挟咽系目系直者心系上肺腾
下腋循臑后廉出太阴心主之后行
下肘循臂抵掌后锐骨之端小指停
此经少血而多气是动咽干心痛应
目黄胁痛渴欲饮臂臑内痛掌热蒸【歌诀释义】手少阴心经起始于心中，穿过膈膜下行，络于小肠。另有支脉从心系上行，挟咽喉，与眼球内连于脑的络脉。直行的经脉，从心系上行至肺，再斜出腋下，沿上臂内侧后缘，经过手太阴、手厥阴经之后，下肘，沿前臂内侧后缘，下行到掌后豌豆骨进入掌内后，沿小指桡侧直至小指端，与手太阳小肠经衔接。
本经少血多气。如果有所变动，就会发生心部疼痛，咽喉干燥，口渴欲喝水。
本经所属腧穴能主治心脏病变。如果本经有病，则发生目黄、胁痛、臂臑内侧后缘疼痛，或厥冷，或掌心热痛等症。
手太阳小肠经歌
手太阳经小肠脉小指之端起少泽
循手上腕出踝内上臂骨出肘内侧
两筋之间臑后廉出肩解而绕肩胛
交肩之上入缺盆直络心中循嗌咽
下膈抵胃属小肠支从缺盆上颈颊
至目锐眦入耳中支者别颊复上
抵鼻至于目内眦络颧交足太阳接
嗌痛颔肿头难回肩似拔兮臑似折
耳聋目黄肿颊间是所生病为主液
颈颔肩臑肘臂痛此经少气而多血【歌诀释义】手太阳小肠经起源于小指外侧少泽穴，沿手掌外侧，上行至腕部，出尺骨小头处，直上沿尺骨下缘，出肘部内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间，经臂臑后缘，出肩后骨缝，绕肩胛部，交肩上，至大椎穴与诸阳经相会，向前进入缺盆，络于心脏，沿食道，过膈肌，到胃，入属于小肠。另有支脉，从缺盆沿颈部上行，上面颊，到眼外角，弯向后入耳中。另有一支脉从颊部分出至目眶下，上向颧骨，靠鼻旁至内眼角，与足太阳膀胱经衔接。
本经多血少气。若经气有了病变，则咽喉疼痛，颔肿，颈不得回顾，肩部痛如人牵拉，上臂痛像折断样。本经所属腧穴主治津液方面病变。如津液不足，耳聋，眼睛昏黄，面颊肿，颈部、颔下、肩胛、上臂、前臂的外侧后缘疼痛。
足太阳膀胱经歌
足太阳经膀胱脉目内眦上额交巅
支者从巅入耳角直者从巅络脑间
还出下项循肩膊挟脊抵腰循膂旋
络肾正属膀胱府一支贯臀入传
一支从膊别贯胛挟脊循髀合胭行
贯踹出踝循京骨小指外侧至阴全
此经少气而多血头痛脊痛腰如折
目似脱兮项似拔如结兮臑如裂
痔疟狂癫疾并生鼽衄目黄而泪出
囟项眦腰尻病若动时皆痛彻【歌诀释义】足太阳膀胱经起始于内眼角，沿额上行至于头顶。支脉从头顶下行至耳上角。直脉从巅顶入络于脑，还出后项下，沿肩胛，下抵腰部，经腰膂，入络肾脏，属膀胱。另一支脉从肩膊处，穿过肩胛，挟背脊下行，经股外侧的髀枢，继续下行，与另一支脉会于中，然后又下行穿过腿肚，出足踝外后方，循京骨穴，达小趾外侧尖端的至阴穴，与足少阴肾经相接。
本经少气多血。如果本经产生病变，则头重痛，眼睛似脱出感，颈项如被人牵拉，背脊痛，腰痛如折，股关节不能弯曲，月国窝屈伸不利，腓肠肌有撕裂痛感。
本经所属腧穴主治筋方面病变，如痔，疟疾，躁狂、癫痫，头囟后项痛，眼睛昏黄，流泪，鼻塞、多涕或出血，后项，背腰部，骶尾部、膝弯、腓肠肌、足跟等处疼痛，小趾不能随意活动。
足少阴肾经歌
足肾经脉属少阴斜从小指趋足心
出于然骨循内踝入跟上内寻
上股后廉直贯脊属肾下络膀胱深
直者从肾贯肝膈入肺括舌循喉咙
支者从肺络心上注于胸交手厥阴
此经多气而少血是动病饥不欲食
咳唾有血喝喝喘目心悬坐起辄
善恐如人将捕之咽肿舌干兼口热
上气心痛或心烦黄疸肠澼及痿厥
脊股后廉之内痛嗜卧足下热痛彻【歌诀释义】足少阴肾经起于足小趾下端，斜向足底心，出足内踝骨下凹陷中，进入足跟，上行于腿内侧，出月国窝内侧，经大腿内后侧，穿过脊内，入属肾脏，络于膀胱。直行脉众肾向上，穿肺膜入肺中，沿喉咙、挟舌根。支脉从肺部绕络心脏，流注于胸中，与手厥阴心经相接。
本经多气少血，如出病变，就会出现肾气不能上交于心，感觉饥饿，但不要吃饮食，肾气不能上交于肺，便会发生咳嗽、唾中有血，或者气促、喝喝气喘。肾中精气不能上升，便会视物不清，心如悬在空间一样，坐立不安，易发生恐惧， 被人抓捕的幻像。
本经所属腧穴，因此主治有关肾脏的疾病。如肾阴不足，虚火上炎，便会有咽喉肿痛，舌干、口中热，心烦痛，黄疸，腹泻，心痛，脊柱、大腿内侧后面痛，萎软、厥冷、足心热痛等。手厥阴心包经歌
手厥阴经心主标心包下膈络三焦
起自胸中支出胁下腋三寸循臑迢
太阴少阴中间走入肘下臂两筋超
行掌心从中指出是动则病手心热
肘臂挛急腋下肿甚则支满在胸胁
心中憺憺时大动面赤目黄笑不歇
是主脉所生病者掌热心烦心痛掣	【歌诀释义】手厥阴心包经起于胸中，浅出属于心包络，下过膈肌，络于三焦，直至腹部为止。支脉从胸中出胁下，当腋下三寸处向上行至腋下，循上臂内侧，于手太阴、手少阴之间，进入肘中，下行到前臂两筋间，进入掌心，沿中指桡侧直达指端。另有支脉从掌心沿无名指直达指端，与手少阳三焦经相接。本经少气多血。如果发生病变，则见手心发热，上臂与肘部挛急，腋下肿。病变剧烈还可见胸胁支满，心中跳动不安，面赤目黄，喜笑不休等症。
本经所属腧穴主治有关血脉病变。如心胸烦闷，心痛，掌心发热。
手少阳三焦经歌
手少阳经三焦脉起手小指次指间
循腕出臂之两骨贯肘循臑外上肩
交出足少阳之后入缺盆布膻中传
散络心包而下膈循属三焦表里联
支从膻中缺盆出上项出耳上角巅
以屈下颊而至支从耳后入耳缘
出走耳前交两颊至目锐眦胆经连
是经少血还多气耳聋嗌肿及喉痹
气所生病汗出多颊肿痛及目锐眦
耳后肩臑肘臂外皆痛废及小次指【歌诀释义】手少阳三焦经起始于无名指外端，沿着手背，出于前臂伸侧两骨间，过肘部，沿上臂外侧，至肩部，交出足少阳经后面，进入缺盆，分散于膻中，散络于心包，过膈肌，到腹中，泛属上、中、下三焦。支脉从膻中上行，出缺盆，上向颈旁，沿耳后直上至耳上角，弯向下行，经颊部至目眶下。另一支脉从耳后进入耳中，出耳前，在颊部与前支脉相接，至外眼角接足少阳胆经。
本经少血多气。若有了病变，则发生耳聋，咽肿，或喉痹等症。本经所属腧穴能治疗有关气方面的病证，如自汗出，眼外角痛，面颊肿，耳后、肩部、上臂、肘弯、前臂外侧诸痛，小指次指不能自主活动。
足少阳胆经歌
足少阳脉胆之经起于两目锐眦边
上抵头角下耳后循颈行手少阳前
至肩却出少阳后入缺盆中支者分
耳后入耳耳前走支别锐眦下大迎
合手少阳抵于下加颊车下颈连
复合缺盆下胸膈络肝属胆表里萦
循胁里向气街出绕毛际入髀厌横
直者从缺盆下腋循胸季胁过章门
下合髀厌髀阳外出膝外廉外辅缘
下抵绝骨出外踝循跗入小次指间
支者别跗入大指循指岐骨出其端
此经多气而少血是动口苦善太息
心胁痛疼转侧难足热面尘体无泽
头痛颔痛锐眦痛缺盆肿痛亦肿胁
马刀侠瘿颈腋生汗出振寒多疟疾
胸胁髀膝胫绝骨外踝皆痛及诸节【歌诀释义】足少阳胆经起始于眼外角，上行至额角，下行到耳后，沿颈旁，行手少阳三焦经之前，下入缺盆。支脉从耳后进入耳中，出耳前，至眼外角。另一支脉从眼外角，下向大迎，与手少阳三焦经至眼下，再下行经过颊车穴，至颈部与前入缺盆的支脉相会。由此下行胸中，过膈肌，络于肝，属于胆，再循胁里下行出少腹气冲穴，环绕阴毛，横行入髀枢。直行脉从缺盆下走腋前，沿胸部，过季肋下行，过足厥阴肝经章门穴，继向后下方，沿骶骨而下，与前入髀枢的支脉相合，再沿股外侧，经膝外侧，下向腓骨头前，直下至腓骨下段，下出外踝之前，沿足背进入第四趾外端。在足跗处又分出一条支脉，下行入大趾端，返回穿过趾甲，与足厥阴肝经相接。
本经多气少血。发生病变，则口苦，好叹气，胸胁痛不能转侧，甚则面色晦暗，身体无润泽，小腿外侧发热等。
本经所属腧穴主治骨方面的病证。如头痛、下颌痛、眼外角痛、缺盆中肿，胁下肿，以及胸胁、髀枢、膝、胫骨外侧的绝骨、足外踝等处疼痛。如阳气有余就会汗出，阳气逆于下就会振寒。
足厥阴肝经歌
足厥阴肝脉所终大指之端毛际丛
循足跗上上内踝出太阴后入中
循股入毛绕阴器上抵小腹挟胃通
属肝络胆上贯膈布于胁肋循喉咙
上入颃颡连目系出颡会督顶巅逢
支者后从目系出下行颊里交环唇
支者从肝别贯膈上注于肺乃交宫
是经血多而气少腰痛俯仰难为工
妇少腹肿男疝嗌干脱色面尘蒙
胸满呕逆及飧泄狐疝遗尿或闭癃【歌诀释义】足厥阴肝经为十二经脉之末，起始于足大趾背生毛处，沿足背上行至足内踝上八寸处，交出足太阴脾经之后，沿大腿内侧，入阴毛中，下行环绕阴部，上行抵少腹，上挟胃，属于肝，络于胆，继贯膈肌上行，分布于胁肋部，沿气管之后，向上进入颃颡，连接目系，出额上行与督脉会于百会穴。支脉从目系下行颊里，环绕唇内。另一支脉从肝分出，过膈肌，上注于肺，下行于中焦，与手太阴肺经相接。
本经多血少气，如果有病变，便会发生腰痛，不能俯仰。妇人则可见少腹部肿胀，男子则为疝。如相火上炎，就会发生咽喉干燥，面色不泽，如灰法蒙蒙。
本经属肝，主治肝脏病证，如肝气厥逆，胸满呕逆、飧泄、遗尿、狐疝等。二、奇经八脉歌
任 脉 歌
任脉起于中极底以上毛际循腹里
上于关元至咽喉上颐循面入目是【歌诀释义】任脉起于中极下的会阴部，向上至阴毛处，沿腹里，上出关元穴，向上行至咽喉部，再上行至下颔，口旁，沿面部上至目下。任脉有病，则男子发为七疝（即寒疝、水疝、筋疝、血疝、气疝、狐疝、癫疝），女子则为瘕聚、带下。
冲 脉 歌
冲起气街并少阴夹脐上行胸中至
冲为五脏六腑海五脏六腑所禀气
上渗诸阳灌诸精从下冲上取兹义
亦有并肾下冲者注少阴络气街出
阴股内廉入中伏行骨内踝际
下渗三阴灌诸络以温肌肉至跗指
【歌诀释义】冲脉起于足阳明胃经气冲穴，与少阴肾经并行，循腹挟脐上至胸中而分散。冲脉为五脏六腑之海，五脏六腑之气皆禀受于冲脉的濡养。其上行者，出于颃颡，渗灌精血于诸阳经。因本脉从下冲上而行，故称冲脉。然而也有下冲注于足少阴肾经的大络，出于气冲部分，沿大腿内侧下行，入月国窝中，伏行于小腿深部胫骨内侧，至足内踝之后的跟骨上缘而分出两支，与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经，所以本脉温肌肉下至足背大趾间。冲脉有病，则气逆上冲，腹中急痛。
督 脉 歌
督起小腹骨中央入系廷孔络阴器
合篡至后别绕臀与巨阳络少阴比
上股贯脊属肾行上同太阳起内眦
上额交巅络脑间下项循肩仍夹脊
抵腰络肾循男茎下篡亦与女子类
又从少腹贯脐中贯心入喉颐及唇
上系目下中央际此为并任亦同冲
大抵三脉同一本灵素言之每错综
督病少腹冲心痛不得前后冲疝攻
其在女子为不孕嗌干遗溺及痔癃
任病男疝女瘕带冲病里急气逆冲【歌诀释义】督脉起始于小腹部，当骨盆的中央，在女子入内联阴部，廷孔外端，男子则络阴器，合于前后阴相交处的篡间。另分出一络脉，绕臀部，在足太阳膀胱经与足少阴肾经相合处相会，一同上行经股贯脊，入属于肾。本脉上端与足太阳膀胱经相同，起于目内眦，上行至额，交会于巅顶，入络于脑，再下行经项部，下肩背夹脊下行抵达腰中，入络于肾。在男子则循阴茎，下至会阴部，与女子相同。督脉原虽起少腹下，一支向下至篡间，另一支则从少腹直上，贯脐中央，再上贯心中，入咽喉、面部及唇内，上系两眼中央。这一支与任脉并行，也与冲脉同行。
督脉有病变时，则为气从少腹上冲心中痛，前后二阴不通，二便不行，名为冲疝。女子督脉有病，则不得受孕。其余嗌干、遗尿或癃闭，以及痔疮等，男女皆同。
 脉 歌
乃少阴之别脉起于然骨至内踝
直上阴股入阴间上循胸入缺盆过
出人迎前入顺眦合于太阳阳跷和
此皆灵素说奇经带及二维未说破【歌诀释义】阴跻脉是足少阴胃经的别脉，起于足跟，循足内踝直上，经股入阴间，循腹、胸上入缺盆，出于颈动脉之前，再入颧部到眼内角。
阳跻脉起于足跟足太阳膀胱经申脉穴，循足外踝上经腓骨后缘，上行大腿外侧，继续上行胁后，从腋缝后入肩部，循颈，上行入口角，上至眼内角与阴跻脉会合，再沿足太阳膀胱经上至额部，经足少阳胆经至足阳明胃经的风池穴终止。